テトリス99をご存知でしょうか??
Nintendo Switchでプレイできる100人対戦のオンラインテトリスです。

自分以外の99人を倒して勝利、すなわち「テト1」になることを目指すのですが、中々なれず悔しくてハマってしまいました。

ただゲームをするだけだと罪悪感があるので、
テトリスって何かいいことないかなと思って調べてみると、
いいことだらけだったのでまとめておきます。

ホン○でっかTVくらいの感じで読んでいただけたら幸いです。

目次
・テトリス99がいい7つの理由
・おまけ

テトリス99がいい7つの理由

①頭が良くなる!?

テトリスを毎日30分、3ヶ月間やると、大脳皮質が厚くなるという研究報告があります。

ただ、この論文の実験では、ゲームをあまりしない女子中学生という、脳の成長の余地が大きい人を対象にしていましたので、大人にどれくらい効果があるかはわかりません。

②ダイエット、 禁酒、禁煙 できる!?

3分間テトリスをやるだけで、食欲が平均13.9%減少するという研究報告もあります。

間食したいなぁと思ったらまずテトリスをする。
こうすれば摂取カロリーを抑えられるかもしれません。

他にも、お酒、タバコ、カフェインなどの欲望も減少させるそうです。

③弱視がよくなる!?

特殊なゴーグルをかけてテトリスをプレイすると弱視がよくなるとカナダの研究者が報告しています。

特殊なゴーグルとは、片目は落ちてくるブロックが見え、もう片方の目ではテトリスの地面付近が見えるというもの。

これを使うことで、両目ともに動かすことができ、弱い方の目の物を見る力が向上するとのこと。

④うつ病になりにくくなる!?

テトリスをすることで、他のことを考えにくくフロー状態に入りやすくなり、その結果として、うつ病と強い関係を持つ反すう思考に陥りにくくなるそうです。

⑤PTSDを予防する!?

嫌なことがあったら早めにテトリスをする。
視覚的な処理が必要なテトリスをすれば、視覚的な嫌な記憶と相殺することで、脳に定着することを防止できるらしいです。

⑥面白い!

あーだこーだ言っていますが、面白いです。

テト1になるという目標があるので、漫然と積んで遊ぶよりも緊張感があります。

⑦しかもソフト代金無料

Nintendo Switch Onlineに加入していれば遊び放題です。

おまけ

10回以上テト1を取った方法

もっといい方法はあるに違いないですが、下に書いたことを意識するだけでも結構勝てました。

  • プロコンは誤操作しやすいのでジョイコン2台を使う
  • きれいに積めるようになる
  • 棒を挿すだけじゃなく、効率2倍のT-Spin Doubleを狙う
  • はじめの方は「狙い撃ち」にして高めに積み込んで、複数人に狙わせてから「カウンター」でバッジを集める
  • 50人以下になったら「カウンター」
  • 10人以下になっても「カウンター」

以上です。面白いのでぜひやってみてください。
※やりすぎ注意(スマホアプリよりはやりすぎにならないと思いますが)